Ces termes sont souvent confondus, mais ils ne désignent pas exactement le même problème.
Le coup de soleil
Le coup de soleil est une brûlure de la peau provoquée par une exposition excessive aux rayons ultraviolets. La peau devient rouge, chaude et douloureuse. Dans certains cas, des cloques peuvent apparaître.
Pour le prévenir, il faut limiter l’exposition, utiliser une protection solaire adaptée et porter des vêtements protecteurs.
En cas de coup de soleil, mettez-vous à l’abri du soleil, rafraîchissez doucement la peau et hydratez-vous. Si la brûlure est importante, si des cloques étendues apparaissent ou si vous présentez des symptômes généraux, demandez un avis médical.
L’épuisement lié à la chaleur
L’épuisement lié à la chaleur survient lorsque le corps a du mal à évacuer la chaleur, souvent en raison d’une transpiration importante et d’une hydratation insuffisante.
Les symptômes peuvent inclure une transpiration abondante, une faiblesse inhabituelle, des maux de tête, des nausées, des vertiges et des crampes musculaires.
Il faut immédiatement arrêter l’activité, se déplacer vers un endroit frais, desserrer les vêtements et commencer à se rafraîchir. Si la personne est pleinement consciente et peut avaler sans difficulté, proposez-lui de l’eau ou une boisson contenant des électrolytes.
Si les symptômes sont importants, persistent ou s’aggravent, une prise en charge médicale est nécessaire.
Le coup de chaleur
Le coup de chaleur est une urgence médicale. Il survient lorsque le corps ne parvient plus à réguler correctement sa température et peut entraîner des complications graves.
Les signes d’alerte comprennent notamment une confusion, un comportement inhabituel, une désorientation, des convulsions ou une perte de connaissance. La peau peut être très chaude, mais une transpiration persistante n’exclut pas un coup de chaleur.
En cas de suspicion, appelez immédiatement les secours au 911 en République dominicaine. Installez la personne dans un endroit frais et commencez à la refroidir rapidement avec de l’eau fraîche, des linges humides ou des poches froides placées sur le corps, en attendant les secours. Ne donnez rien à boire à une personne confuse, inconsciente ou incapable d’avaler normalement.
N’attendez pas que tous les symptômes apparaissent pour demander de l’aide.
