¿Qué se come en Punta Cana?

Platos típicos y gastronomía dominicana

Viajar a Punta Cana no significa únicamente disfrutar de playas de arena blanca, cocoteros y aguas turquesas. La gastronomía también forma parte de la experiencia y permite descubrir otra cara de la República Dominicana.

Pero ¿qué se come realmente en Punta Cana? En los hoteles encontrarás una oferta internacional muy variada, mientras que fuera de los grandes resorts podrás probar platos mucho más representativos de la cocina dominicana, elaborados con arroz, plátano, yuca, carnes, pescados, mariscos y productos tropicales.

Si quieres conocer el país más allá del hotel, aquí tienes algunos de los sabores y platos que merece la pena descubrir durante tu viaje.

¿Cuál es la comida típica de Punta Cana?

Punta Cana es principalmente una zona turística, por lo que no existe una gastronomía exclusiva de Punta Cana. Lo que encontrarás fuera de los resorts es, sobre todo, comida típica dominicana.

La cocina dominicana es el resultado de diferentes influencias, principalmente taínas, africanas y españolas. Es una cocina sencilla, generosa y llena de sabores, en la que predominan ingredientes locales como el arroz, los frijoles, el plátano, la yuca, el aguacate, el coco y diferentes tipos de carne y pescado.

Alejarse un poco de los buffets de los hoteles es una excelente oportunidad para descubrir cómo se come realmente en República Dominicana.

La bandera dominicana, el almuerzo que debes probar

Uno de los platos más representativos del país es la bandera dominicana.

A pesar de su nombre, no se trata de un plato con los colores de la bandera. Es el almuerzo tradicional de muchos dominicanos y normalmente combina arroz blanco, habichuelas guisadas y carne, generalmente pollo o res.

Suele acompañarse de ensalada y, dependiendo del lugar, también de aguacate o plátanos.

Es un plato que encontrarás fácilmente en pequeños restaurantes y comedores locales. Si durante tu viaje quieres probar una comida realmente cotidiana y dominicana, esta es una de las mejores opciones.

Mangú, un clásico del desayuno dominicano

El mangú se prepara con plátanos verdes hervidos y machacados hasta obtener una textura similar a un puré.

Es especialmente popular durante el desayuno y suele servirse acompañado de huevos, queso frito y salami dominicano. Cuando incluye estos tres acompañamientos se conoce popularmente como “los tres golpes”.

También puede llevar cebolla roja cocinada por encima, que aporta mucho sabor al plato.

Es un desayuno contundente y muy diferente al que normalmente encontrarás en un buffet internacional.

sancocho dominicano

Mofongo, otro imprescindible durante tu viaje

Aunque el mofongo también está muy asociado a Puerto Rico, es un plato muy popular en República Dominicana.

Se prepara principalmente con plátano verde frito que se machaca y mezcla con ajo y otros ingredientes. Puede servirse acompañado o relleno de pollo, cerdo, camarones o mariscos.

En las zonas costeras y turísticas encontrarás numerosas versiones de este plato.

Si te gusta el plátano, merece la pena probar tanto el mangú como el mofongo, ya que permiten descubrir dos preparaciones completamente diferentes de uno de los ingredientes esenciales de la cocina caribeña.

Pescado y mariscos junto al mar

Estando en el Caribe, naturalmente encontrarás numerosos platos elaborados con pescado y mariscos.

En los restaurantes de playa es habitual encontrar pescado entero frito acompañado de tostones, ensalada o arroz.

Los camarones, langostas y otros mariscos también aparecen con frecuencia en las cartas, especialmente en las zonas costeras.

Una de las experiencias más agradables durante un viaje por República Dominicana es precisamente comer pescado fresco en un pequeño restaurante frente al mar, lejos de los grandes buffets internacionales.

 

¿Qué son los tostones?

Los tostones son rodajas de plátano verde que se fríen, se aplastan y después se vuelven a freír.

El resultado es crujiente y ligeramente salado. Se sirven como acompañamiento de carnes, pescados y mariscos o simplemente como aperitivo.

Los encontrarás prácticamente por todo el país.

También existe una versión preparada con plátano maduro, mucho más dulce, que suele servirse como acompañamiento de diferentes platos.

Sancocho, uno de los grandes platos dominicanos

El sancocho es uno de los platos más tradicionales de República Dominicana.

Se trata de un guiso espeso elaborado con diferentes carnes, tubérculos y verduras. Puede contener yuca, yautía, plátano, auyama y otros ingredientes según la receta familiar.

Existen numerosas variantes y una de las más conocidas es el sancocho de siete carnes.

Es especialmente habitual durante reuniones familiares, celebraciones y días especiales. Más que un simple plato, forma parte de la cultura y de la vida familiar dominicana.

Empanadas y yaniqueques para comer algo rápido

La comida callejera también merece un lugar durante tu viaje.

Las empanadas dominicanas pueden estar rellenas de pollo, carne, queso o diferentes combinaciones y son fáciles de encontrar en puestos y pequeños negocios.

En las zonas de playa también puedes encontrar yaniqueques, una masa fina frita que se consume como snack.

Son opciones sencillas, económicas y muy populares entre los dominicanos.

Dulces y frutas tropicales de República Dominicana

Mango, piña, papaya, guanábana, chinola, coco y aguacate forman parte de la vida cotidiana dependiendo de la temporada.

Los jugos naturales son especialmente populares y merece la pena probar sabores menos habituales fuera del Caribe, como la guanábana o la chinola.

Entre los postres tradicionales encontrarás también el dulce de coco, el dulce de leche, las habichuelas con dulce y diferentes preparaciones elaboradas con frutas locales.

¿Qué beber en Punta Cana?

El ron dominicano es probablemente la bebida alcohólica más conocida del país. Marcas dominicanas como Brugal, Barceló y Bermúdez forman parte de la historia local y encontrarás ron prácticamente en cualquier zona turística.

La cerveza Presidente también es omnipresente y suele servirse extremadamente fría, como gusta en República Dominicana.

Entre las bebidas sin alcohol destacan los jugos de frutas tropicales y la famosa morir soñando, preparada tradicionalmente con leche, jugo de naranja, azúcar y hielo.

Y, por supuesto, no hay que olvidar el café dominicano, generalmente fuerte y servido en pequeñas cantidades.

Descubrir República Dominicana también es descubrir su gastronomía

Punta Cana puede ser el punto de partida de tu viaje, pero la gastronomía dominicana se disfruta todavía más cuando empiezas a recorrer el país.

Cada región ofrece ambientes y productos diferentes. Comer pescado frente al Caribe, probar un almuerzo tradicional durante una excursión por el interior del país o descubrir productos como el cacao y el café directamente en las zonas rurales forman parte de la experiencia.

En Tropical Evasion, nuestros viajes están pensados precisamente para descubrir una República Dominicana diferente, combinando playas, naturaleza, cultura, encuentros y gastronomía local.

Porque conocer República Dominicana no es solamente ver sus playas. También es probarla.

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Finalement, grandir c’est pas si mal.
Continuer à parcourir cette île, découvrir des endroits pour vous encore et encore pas et surtout vous donner envie de voir la République dominicaine autrement. 🇩🇴

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I’ll keep exploring this island, discovering new places to share with you again and again, and above all, inspiring you to experience the Dominican Republic differently. 🇩🇴

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