Quelles sont les meilleures activités écologiques en République dominicaine ?

Pas seulement une destination de cartes postales...

La République dominicaine n’est pas seulement une destination de cartes postales remplie d’hôtels tout inclus, de plages infinies et de cocotiers. Elle est aussi un territoire d’une richesse écologique exceptionnelle : récifs coralliens protégés, mangroves millénaires, montagnes verdoyantes, rivières cristallines et communautés locales profondément liées à leur environnement.
Pour voyager de manière responsable, il existe de nombreuses activités permettant de découvrir le pays tout en réduisant son impact. Naviguer en voilier solaire, plonger dans des parcs marins, explorer les mangroves ou cuisiner avec les habitants : ces expériences transforment le voyageur en acteur positif du tourisme durable.

Dans cet article, nous passons en revue les meilleures activités écologiques à faire en République dominicaine, en privilégiant les pratiques respectueuses de la nature et des populations locales.

Naviguer en voilier pour rejoindre l’île de Saona : une alternative durable

L’île de Saona fait partie du Parc national de Cotubanamá, zone protégée située au large de Bayahibe. Elle attire chaque année des centaines de milliers de visiteurs, ce qui pose un défi considérable pour la préservation de ses écosystèmes.
La plupart des excursions sont réalisées en speed boat, rapides mais gourmandes en carburant, produisant des vagues puissantes qui perturbent les fonds marins et consommant des quantités importantes de carburant.

Une solution plus respectueuse existe : la croisière à bord d’un voilier, en particulier lorsque celui-ci fonctionne avec énergie solaire. Les bateaux équipés de panneaux photovoltaïques réduisent l’utilisation du moteur, limitent le bruit, les vibrations et les rejets polluants. La propulsion silencieuse évite aussi de troubler la faune marine et offre un trajet plus authentique.

Naviguer au vent, prendre le temps d’observer la côte, glisser doucement sur l’eau : le trajet devient une expérience à part entière.
Cette approche permet également de limiter la surfréquentation. Les sorties sont plus intimistes, les plages sont choisies avec soin, les déchets sont contrôlés, et le rythme de la visite respecte l’île et ses habitants.

Saona n’est pas qu’un décor paradisiaque. C’est un espace vivant fragile : tortues marines, sternes, poissons juvéniles logés dans les herbiers… Choisir un catamaran solaire permet de soutenir un modèle de tourisme réellement durable.

Plonger à Catalina : un snorkeling responsable

Souvent perçue comme la petite sœur de Saona, l’île de Catalina est un paradis pour les amateurs de snorkeling et de plongée. Elle abrite deux sites célèbres : The Wall, une faille spectaculaire couverte de coraux, et The Aquarium, une zone peu profonde riche en poissons tropicaux, étoiles de mer et gorgones.

Un tourisme écologique à Catalina repose sur une série de principes essentiels :

  • Ne jamais toucher ni piétiner les coraux, même morts.

  • Ne pas nourrir les poissons, car cela modifie leur comportement naturel.

  • Utiliser des protections solaires non toxiques, biodégradables ou minérales.

  • Nager calmement, sans palmes agressives qui remuent le sable ou cassent les polypes.

Les bonnes excursions prennent le temps d’expliquer comment les fonds marins respirent. Les coraux sont des organismes vivants, et une simple pression du pied peut les endommager pendant des années.
Les groupes sont volontairement réduits, ce qui permet aux guides de surveiller le comportement des participants, tout en protégeant l’équilibre du récif.

Snorkeling responsable signifie observer, pas posséder.
Le plaisir vient de la contemplation de poissons-perroquets colorés, de bancs de chirurgiens ou de barracudas, sans jamais les perturber. C’est aussi la garantie que d’autres voyageurs, demain, pourront vivre la même expérience.

Explorer le Parc national de Los Haitises : sanctuaire des mangroves et des oiseaux

Los Haitises est l’un des joyaux environnementaux de la République dominicaine. Situé dans le nord-est du pays, il s’agit d’un immense parc protégé formé d’îlots calcaires, de forêts tropicales et d’une des plus grandes zones de mangroves des Caraïbes.
C’est aussi un véritable refuge animal : pélicans, fous de Bassan, frégates, hérons, lamantins et parfois baleines à bosse à proximité pendant la saison.

Découvrir Los Haitises de manière écologique consiste à :

  • Utiliser des bateaux à vitesse lente pour éviter l’érosion des berges.

  • Ne pas pénétrer dans les zones de nidification.

  • Ne rien laisser derrière soi (zéro plastique, zéro déchets).

  • Comprendre le rôle vital des mangroves : filtration de l’eau, barrière anti-tempêtes, réservoirs de carbone.

Le parc est également un site culturel majeur. Les grottes abritent des peintures et gravures taïnos, témoignage des peuples indigènes précolombiens.
Une visite bien pensée explique l’histoire, le rapport sacré à la nature, et ne réduit pas le site à une simple attraction.

Los Haitises est un lieu qui transforme le regard :
on prend conscience que la République dominicaine ne se résume pas aux hôtels, mais à une biodiversité qui exige respect et temps.

Barahona et ses rivières : immersion dans le “Grand Sud”

À l’opposé du tourisme de masse, la région de Barahona incarne le visage intact de la République dominicaine. Montagnes couvertes de pins tropicaux, lagunes bleu turquoise, rivières cristallines descendant de la Sierra de Bahoruco… tout y respire la nature brute.

Ici, l’écotourisme se vit en douceur :

  • Randonnées le long de la côte sauvage.

  • Découverte du lac Enriquillo, lieu unique où vivent flamants roses et crocodiles américains.

Loin de l’image “carte postale”, Barahona propose des rencontres humaines. L’économie repose sur de petites communautés, des écolodges tenus par des familles, des repas cuisinés localement.
Ici, pas de grands complexes anonymes : chaque peso dépensé profite directement à la région.

Faire du tourisme écologique à Barahona, c’est choisir la lenteur.
Marcher, écouter, se baigner, parler avec les habitants. Rien n’est superficiel.

Cours de cuisine avec les habitants de Bayahibe : soutenir l’économie locale

L’écologie ne se limite pas à la nature. Elle concerne aussi la préservation des cultures et la dynamisation des communautés.

Dans des villages comme Bayahibe, participer à des ateliers culinaires permet d’apprendre à cuisiner comme les Dominicains. Au menu : ceviche caribéen, riz coco, poisson grillé, tostones, ou encore le fameux mangú.
Cette transmission va bien au-delà de la gastronomie.

Ces activités :

  • Valorise les familles locales.

  • Encourage la consommation de produits saisonniers.

  • Évite les importations industrielles des resorts.

  • Soutient l’économie artisanale plutôt que les chaînes internationales.

On y découvre l’origine des ingrédients :
le manioc issu des traditions taïnos, le cacao de la montagne, les bananes plantains cultivées dans les terres noires du sud, ou les poissons capturés au lever du soleil par les pêcheurs de Bayahibe.

Ces cours montrent que voyager durable, c’est aussi choisir la proximité et le partage.

Conclusion : voyager autrement en République dominicaine

La République dominicaine offre bien plus qu’une plage et un cocktail. Elle abrite des écosystèmes sensibles et des communautés qui vivent au rythme du soleil, de la mer et des saisons.
Choisir des activités écologiques, c’est décider de préserver ces trésors.
C’est préférer un voilier solaire à un bateau bruyant, un snorkeling silencieux à un tourisme agressif, une randonnée à Barahona à une journée d’hôtel, une cuisine partagée plutôt qu’un buffet industriel.

L’écotourisme n’est pas un sacrifice.
C’est la garantie d’un voyage plus humain, plus intense et plus respectueux.

Qui sommes-nous ?

Tropical Évasion est une agence locale experte en circuits privés sur mesure à travers la République dominicaine. Nous vous offrons authenticité, confort et sécurité, avec des itinéraires sur mesure et un accompagnement personnalisé.

📞 CONTACT WHATSAPP :
+1 (829) 424-1391

🔎 En savoir plus

Joy altos de chavon

Partez à l’aventure sur mesure !

Explorez la République dominicaine autrement grâce à nos circuits privés, pensés pour vous faire vivre l’essentiel… et l’inattendu.
Circuits

Vivez des excursions inoubliables !

Explorez la République Dominicaine Autrement, loin des foules, avec nos excursions privées ou en petit groupe. à la journée.
Excursions

Explorez la République Dominicaine avec Tropical Évasion

Que vous soyez passionné de nature, de découvertes culturelles ou d’aventures en mer, la République Dominicaine regorge de trésors à explorer. Des plages paradisiaques de Saona aux sommets spectaculaires de la Montagne Redonda, chaque excursion est une invitation à l’évasion.

Avec Tropical Évasion, profitez d’une expérience exclusive et immersive, en petits groupes, sur des bateaux de luxe ou véhicules tout-terrain, pour des moments uniques loin des circuits touristiques classiques.

Réservez dès maintenant votre excursion ou votre voyage sur-mesure et laissez-vous surprendre par l’authenticité de la République Dominicaine !

Retrouvez nous sur les réseaux sociaux…

Rejoignez-nous sur nos réseaux sociaux Instagram et Facebook et plongez au cœur de nos excursions en République Dominicaine !

Entre paysages de rêve, rencontres inoubliables et moments d’évasion, vivez nos aventures en images et ne manquez aucune nouveauté.

48 0

16 2

24 0

28 3